اختلال هورمونی Hormonal Imbalance

Hormones are special chemical messengers in the body that are created in the endocrine glands.

Endocrine glands are glands of the endocrine system that secrete their products, hormones, directly into the blood rather than through a duct. The major glands of the endocrine system include the pineal gland, pituitary gland, pancreas, ovaries, testes,thyroid gland, parathyroid gland, hypothalamus and adrenal glands.    ^{-- eResearch by Navid Ajamin -- spring 2017}

Hormonal balance is vital to a healthy, cancer-free mind and body, but can be disrupted in many ways. Hormone fluctuations occur naturally, such as in puberty, menopause and perimenopause. Hormone imbalance may also be caused by toxins or an unbalanced lifestyle.

Hormonal diseases are quite complex in their symptoms as they directly influence some or other body functions or physiology.

A human body has many endocrine glands which regulate different set of functions. Hence these hormonal diseases are quite many depending on the endocrine gland function disturbance.

Both tendencies of the glands i.e. rise in hormone levels or hormones deficiency are troublesome. And the hormonal imbalance is caused in women, children and old age people especially.

There can be symptoms like hair loss, hot flushes, sweating, lethargy, pimples, obesity,metabolic disorders etc. So always a balanced levels of hormone production and supply is essential for healthy life. 

What causes hormonal imbalance

Hormonal imbalance can be due to mental stress, genetic or birth defects, natural aging process like after start of menopause in women etc. 

There are many different causes of hormonal imbalances in men and here is a list of the most common ones. Stress can cause many different health problems and hormoneproblems are no different, adrenal fatigue will upregulate an enzyme called aromatase leading to low testosterone and high estrogen. 

Hormones
Hormones are chemicals released by the endocrine system that regulate many bodily functions. Hormones are responsible for regulating cell functions, growth rate and reproductive functions. When a girl enters puberty, hormones stimulate the production of oestrogen in the ovaries, resulting in breast growth and the beginning of menstruation. Many conditions can lead to a hormone imbalance, and parents of teenage girls should be aware of signs that could indicate a hormone problem. When in doubt, it is best to check with your doctor.

Hyperthyroidism
Hyperthyroidism occurs when the thyroid is overactive, producing too many hormones. Symptoms can include irritability, sleeplessness, unexplained weight loss, rapid heartbeat, sensitivity to heat, an increase in perspiration and an enlarged thyroid. In very rare cases, the thyroid can become extremely enlarged and protrude from the neck. This is called a goitre. If your teenager has a combination of these symptoms, it is a good idea to check with your doctor.

Hypothyroidism
Hypothyroidism is a condition where the thyroid produces too few hormones. Symptoms may include sluggishness, poor memory, poor concentration, unexplained weight gain, dry skin, hair loss, irregular periods, and a decrease in growth and sexual development. As in hyperthyroidism, hypothyroidism can also result in an enlarged thyroid. Although many of the symptoms of a thyroid condition can also be the normal effects of puberty, distinct changes in behaviour, physical condition and general well-being will help you decide when a trip to the doctor may be in order.

Polycystic Ovary Syndrome
Probably the most common hormone problem in teenage girls, polycystic ovary syndrome (PCOS) is a condition where the ovaries may be enlarged and have many small cysts. These cysts are actually follicles. A follicle occurs normally on the ovary to release the ovum, or egg, for possible fertilisation. In PCOS, many follicles occur, but no egg is released. Sometimes a girl can have PCOS but still have normal-looking ovaries. Also, PCOS is characterised by the presence of high levels of male hormones in the system. Symptoms of PCOS include irregular periods, increased facial and/or body hair growth, weight gain or obesity, acne and impaired fertility. A teenager who has two or more of these symptoms should see her doctor.

Premenstrual Syndrome
Even slight hormone changes and imbalances can have a dramatic effect on how a teenage girl feels. PMS is a broad term used to describe the physical and emotional sensitivities experienced by many women before menstruation. Some girls are more sensitive to hormone levels. As a teenage girl's hormones come in and out of balance, she may have more reactions to them, including cramps, mood swings and food cravings. To help keep your teenage girl healthy physically, hormonally and emotionally, focus on good general health. Eating a well-balanced diet (and avoiding hormone-laden processed food), drinking plenty of water, and getting extra rest during stressful times and lots of exercise will help keep her healthy.

نشانه های عدم تعادل هورمونی در مردان و زنان

عدم تعادل هورمونی تحت تأثیر عواملی مانند شیوه زندگی، نوع تغذیه، آلودگی، حالات روحی و سن فرد است.

عدم تعادل هورمونی را می‌توان با مصرف دارو یا تغییر در شیوه زندگی اصلاح کرد.10

نشانه عدم تعادل هورمونی عبارتند از:

1- عصبانیت یا افسردگی

یکی از مهم‌ترین نشانه‌های عدم تعادل هورمونی، شروع ناگهانی عصبانیت یا افسردگی است. این مشکل می‌تواند به دلیل سطوح پایین هورمون ملاتونین در بدن باشد. این هورمون برای حفظ تعادل ریتم روزمره بدن شما لازم است. این مورد به سن شما نیز بستگی دارد.

2- فشار خون بالا

میزان سدیم بدن توسط هورمون آلدوسترون تنظیم می‌شود. اگر شما دچار یک وضعیت به نام تنگی شریان کلیوی باشید، هورمون از طریق آن وارد جریان خون می‌شود. این عدم تعادل هورمونی، فشار خون را افزایش می‌دهد.

 3- کاهش میل جنسی

میل جنسی ضعیف یکی دیگر از علائمی است که نشان می‌دهد دارای عدم تعادل هورمونی هستید. مقادیر خیلی کم هورمون تستوسترون می‌تواند باعث کاهش میل جنسی در مردان و زنان شود.

 4- گر گرفتگی و لرز

این یک علامت شایع در زنان نزدیک به سن یائسگی و پس از یائسگی است. این حالت در طول شب به‌وجود می‌آید. کاهش هورمون استروژن باعث می‌شود عروق خونی گشاد شوند و فرد دچار گرما، گرگرفتگی، تعریق و لرز شود.

 5- افزایش وزن

عدم تعادل هورمونی می‌تواند به افزایش وزن منجر شود. اگر بدن شما سطح بالایی از هورمون‌های کورتیزول و انسولین را داشته باشد، بیشتر غذا می‌خورید و این پرخوری باعث افزایش وزن می‌شود. به یاد داشته باشید اضافه وزن می‌تواند منجر به تولید سطح بالایی از هورمون‌های جنسی مانند استروژن و تستوسترون شود و این عدم‌تعادل در هورمون‌ها به‌ویژه پس از یائسگی می‌تواند به اضافه وزن منجر شود.

 6- خستگی بیش از حد

با وجود خوابیدن به مقدار کافی، احساس ضعف و بی حالی می‌کنید و نیاز شدیدی به مصرف کافئین دارید که به نظر می‌رسد مشکل شما را حل نمی‌‌کند.خستگی، شاخص مهم و اصلی عدم‌تعادل هورمونی در بدن است. ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول در اثر استرس، مانع از عملکرد سایر هورمون‌ها می‌شود.

 7- نوسانات خلقی یا کج خلقی

اگر تغییرات خلق و خوی اخیر شما باعث شده که دشمنان شما بیشتر از دوستان شما شوند، شاید دچار عدم تعادل هورمونی شده باشید. مقادیر خیلی کم هورمون تستوسترون باعث بدخلقی و حالات روحی شدید می‌شود.

 8- گرفتگی ذهن

آیا نمی‌‌‌توانید به یاد بیاورید که کلید ماشین خود را کجا گذاشته‌اید؟ یا ایمیل خود را فرستاده‌اید یا نه؟کاهش حافظه یا گرفتگی ذهن از علائم عدم تعادل هورمونی هستند. مقادیر کم هورمون پروژسترون (تعیین کننده عملکرد شناختی) یا مقادیر بالای هورمون استروژن باعث اشتباهات ذهنی یا گرفتگی تفکر می‌شود.

 9- آکنه و موی زائد

بعد از سن 30 سالگی، آکنه معمولا بروز نمی‌‌کند، اما گاهی اوقات عدم تعادل هورمونی باعث تحریک آکنه یا رشد موهای زائد در زنان می‌شود. مقادیر بالای هورمون تستوسترون در زنان اغلب باعث بروز این علائم می‌شود.

 10- مفاصل دردناک

درد مفاصل بخش طبیعی از فرآیند پیر شدن است، اما بیشتر این دردهای افزایش سن مربوط به عدم تعادل هورمونی مثل DHEA است که پیش ساز هورمون‌های استروژن، تستوسترون و کورتیزول است. مقادیر ناکافی این هورمون‌ها باعث تسریع فرآیند پیری می‌شود. 

Are you experiencing?

- early menopause(male/female)
- water retention
- hot flashes
- breast swelling
- night sweats
- breast/uterine fibroids
- memory problmes
- cravings for sweets
- mental fogging under stress
- fatty deposits on hips and thighs
- mood swings
- cold hands/feet
- depression during periods
- low sex drive(libido)
- lack of desire for intimacy
- excessive or scanty menstrual flow
- moderate-severe PMS(Premenstrual syndrome)
- excessive facial or body hair
- fatigue, tired all the time
- endometriosis
- can't handle stress
- painful intercourse
- low to energy
- vaginal dryness
- loss of muscle mass
- thinning skin
- excessive belly fat
- fine facial lines
- erectile dysfunction
- excessive weight gain
- ...

image: sliderbase.com top10homeremedies.com slideshare.net

Reference: womeninbalance.org rajaha.com en.wikipedia.org/wiki/Endocrine_gland hormone.org salamatnews.com ehow.co.uk/about_5506284_signs-teenage-girl-hormone-imbalance.html

See also:

Symptoms of Hormonal Imbalance in Women/Men

30 Warning Signs Your Hormones Are Out of Balance (and how to reset them)