زیاد عرق می کنی؟ Hyperhidrosis (Excessive Sweating)

آخرین مطالب

امکانات وب

زیاد عرق می کنی؟ Hyperhidrosis (Excessive Sweating)

Sweating — even lots of sweating — is usually normal. One of the many physical changes of puberty is that the body's sweat glands become much more active. This is true not only when you exercise or get hot, but also when you're feeling some emotions, like anger or nervousness. Some of the glands, such as those in the armpits, also start to make body odor.

Your best bet is to take a bath or shower every day and after exercising or getting hot. Try to find an antiperspirant or a deodorant-antiperspirant combination that works well for you. Look for one containing 10% to 20% aluminum chloride or aluminum zirconium tricholorohydrex . It can help to wear clothes made of natural fibers, like cotton. Dressing in layers helps too. That way, if you start to feel hot, you can cool down easily and hopefully avoid sweating.

In rare cases there are medical reasons for lots of sweating. If you notice that you are sweating when resting, when you are sleeping, or if your hands or feet sweat a lot, tell your doctor. In fact, it can help to speak with your doctor anyway; there may be something he or she can do.

عرق کردن یکی از واکنش‌های طبیعی بدن است و به‌صورت نرمال، تمامی انسان‌ها در طول روز و فعالیت‌های خود، عرق می‌کنند. عوامل بسیار زیادی باعث عرق کردن افراد می‌شود. وجود غدد زیاد عرق، رژیم‌های غذایی مختلف، رطوبت محیط، استرس، ورزش، تغییرات هورمونی، اضافه وزن، داروهای مختلف و بسیاری عوامل دیگر باعث تعریق خواهند شد.

عرق از مواد شیمیایی یا بوداری مانند دی-متیل‌فنول و تترا-متیل‌فنول، و همچنین از مقدار کمی اوره تشکیل شده‌است. عرق از غدد عرق ترشح شده فیبرهای سودوموتور سمپاتیک غدد عرق بیشتر کولینژریک هستند.

عواملی که باعث عرق کردن زیاد بدن می شوند:

ورزش ،الکل ،اضطراب، کافئین ،هوای گرم، غذاهای مثل کاری و زیره سبز ،غذاهای ادویه دار ،سس‌های تند یا چاشنی‌های تند
لباس هایی که مناسب پوست و شرایط محیط شما نباشد
لباس‌های تنگ و زخیم
...

جالب است بدانید که بیش از ۲ میلیون غده تعریق در سراسر بدن انسان وجود دارند که همه در تلاش هستند مواد سمی را از بدن خارج و پوست را خنک کنند. علت عرق کردن زیاد، پاسخ طبیعی بدن به گرما یا اضطراب است؛ اما اینکه در هوای خنک زیربغل بدن عرق کند یک مقدار غیرطبیعی است. حتماً باید بررسی کنید اگر علتی مانند اضطراب و پوشیدن لباس‌های تنگ و این‌چنین مواردی ندارد حتماً به پزشک مراجع کنید.

با تمام این وجود زیربغل جزو قسمت‌هایی است که معمولاً بیشتر از دیگر اعضا دچار تعرق می‌شود. حال علت عرق کردن بیشتر زیربغل نسبت به اعضای دیگر بدن وجود غدد اپوکرین در این نواحی است. مایع مترشحه از غدد اپوکرین حاوی مواد پروتئینی، مواد قندی و چربی‌هاست که باعث ضخیم‌تر شدن مولکول‌های عرق و همچنین شیری یا زرد رنگ شدن آن می‌شود. ترشح این مواد زمینه را برای رشد برخی باکتری‌ها روی پوست فراهم می‌کند.

Causes of Hyperhidrosis (Excessive Sweating)

Hyperhidrosis is excessive sweating that may or may not be caused by another medical condition. People who have hyperhidrosis sweat to the point that moisture may literally drip from their hands.

Normally, your sweat glands produce perspiration that’s carried to the skin’s surface when the air temperature rises, you get a fever, you’re exercising, or you’re feeling anxious, nervous, or under stress. When those things are no longer an issue, the nerves that signal sweating are put on hold.

For the 1% to 2% of people who have hyperhidrosis, the sweat glands don't shut off. They sweat even when the circumstances don’t call for it: when they’re in air conditioning, or while they’re sitting and watching television. Some people even tell their doctors that they sweat in a swimming pool.

The causes of hyperhidrosis depend on the type of sweating that’s happening. Most times, excessive sweating is harmless. In some cases, doctors don’t know why people sweat too much. In other cases, the causes of hyperhidrosis may be a medical condition that you need to be aware of.

Is it normal for a girl to sweat?

Sweating — even lots of sweating — is usually normal. One of the many physical changes of puberty is that the body's sweat glands become much more active. This is true not only when you exercise or get hot, but also when you're feeling some emotions, like anger or nervousness.

Hyperhidrosis Types

There are two types of hyperhidrosis.

Primary hyperhidrosis (also called focal, or essential hyperhidrosis) causes excessive sweating in the hands, underarms, face, and feet without any apparent reason.
Secondary hyperhidrosis (also called generalized hyperhidrosis) causes excessive sweating all over the body or in a larger area of the body and can be caused by excessive heat as well as a medical condition or medication.

زیاد عرق می کنی؟ Hyperhidrosis (Excessive Sweating)

آخرین مطالب

امکانات وب